Sommer & Co
Baseret på evidensbaserede metoder.
Metakognitiv terapi, adfærdspsykologi, ernæringsviden og livsstilscoaching. Udviklet af Stefan Sommer, certificeret indenfor metakognitiv terapi og kostvejledning, forfatter og foredragsholder.
Vælg app
Metakognitiv terapi
Genstart, redskaber og øvelser baseret på metakognitiv terapi. Kræver egen adgangskode.
Kost og livsstilscoaching
Forløb om mad, vaner og hverdag. Kræver egen adgangskode.
Ny bog · på vej
Liva og Bekymringsmonstret
En børnebog (7-13 år) om metakognitiv terapi i børnehøjde, der hjælper børn med at forstå og tæmme deres bekymringer.
Antal besøg på siden
…Samlet
…Denne uge